Correndo.....sognando.......e lottando....

Ho preso le parole del titolo del post, con molta umiltà,  dal sito del mio gruppo "Regalami un Sorriso" del grande Piero Giacomelli,  questo perché, molto probabilmente,  a distanza di 8 mesi dall'operazione al tendine d'Achille, il 13 di ottobre sarò presente alla 7^ maratonina di Pisa come Pacemaker, quindi quasi un impresa.......dal "lontano" 24 aprile, data del mio ultimo post dal quale ho ricominciato piano piano a correre ho percorso circa 750km, alternando momenti difficili, , specialmente i primi dove vedevo le stelle ogni volta che appoggiavo il piede e non riuscivo a fare più di 1km in modo continuativo, ad altri più belli tipo nel mese di agosto quando ho effettuato dei test sulla distanza di 15, 18 e 21 km molto confortanti, nel mezzo tante levatacce alle 5 del mattino per correre con l'aria un po più fresca. .......
Credo che sia meglio ricominciare da una fascia bassa tipo le 2 ore per non rischiare di affaticare troppo il tendine ma l'esserci arrivato, la sto vivendo....proprio come un impresa.......

Ricominciamo.....piano, piano. .....

Sono passati 3 mesi dall' operazione, tutti è andato bene, ma è dura, molto dura, certamente non mi aspettavo una cosa così grossa, ho ancora dolore nella parte intersezionale del tendine ma, alla visita di controllo,  il medico, mi ha detto dibnin preoccuparmi perché la mia rottura era "importante" molto più di quello che diceva la risonanza e ricordandomi che hi a che fare con un tendine e non con un menisco,  i remoi di recupero sono lunghi e che forse quello che ero abituato a fare lo rifarò da Settembre.
Intanto ho ricominciato dall' inizio,  un km a corsetta alternato a camminata veloce, piano perché sento ancora molto dolore, vediamo quel che succede.......
Un saluto. ......

Come volevasi dimostrare......

Stasera dopo l'ultima visita dell'ortopedico, la sentenza era già quasi nell'aria, mi devo operare al tendine d'achille, la sfilacciatura di 6 mm non si è riassorbita con la fisioterapia e le cure mediche che avevo provato a fare per cercare di evitare l'operazione che, ora, è rimasta l'unica strada percorribile, quindi, a fine mese sarò sotto i ferri per cercare di ricucire il tendine, dopodichè stop forzato di 3 mesi circa prima di riprendere l'attività agonistica, dire me lo aspettavo sembrerebbe retorico, ma si, era quello che temevo, adesso tocca a me cercare di ritornare più forte di prima.
Un saluto, a presto........

Il tendine d'achille mi ha.....mollato

...sto soffrendo da giugno per un dolore al tendine d'achille, dopo prove e riprove, visite sbagliate e cure fisioterapiche altrettanto sbagliate, mi sono sottoposto ad una risonanza magnetica presso la Casa di Cura Prof.Nobili a Castiglione dei Pepoli, con esito purtroppo negativo, visto che ha evidenziato una lacerazione di 6 mm a livello intersezionale.
Dopo una visita specialistica, mi sto sottoponendo ancora ad un ciclo di cure fisioterapiche (laser+magnetoterapia), più ad una serie di iniezioni antiinfiammatorie, dopodichè il medico deciderà se operarmi....... mi sa che questa volta.......so ca... miei..........
Un saluto.......

24^ Maratonina Internazionale di Prato

Appuntamento oggi con la 24^ Maratonina internazionale di Prato, come sempre con i pace-maker "Regalami un Sorriso".
Ottima partecipazione degli atleti con il record di presenze, oltre 2300 persone infatti alla partenza.
Ottima giornata, ci voleva dopo che ieri si era abbattuta una vera e propria bufera, percorso agevole, molto scorrevole, praticamente uguale all'anno scorso, se non fosse per il passaggio in Piazza del Comune.
Compagni di viaggio di oggi sono Michele e Samuel, sin dalla partenza riusciamo a tenere agevolmente il passo, senza dover "recuperare", e quindi, nonostante le fermate ai ristori, ad ogni passaggio chilometrico il tempo è pressochè perfetto, riusciamo così a portare un buon numero di podisti al termine della corsa e tagliamo anche noi il traguardo in 1h 49' 57"; poi via tutti insieme per la parata finale con i nostri palloncini che volano al cielo........
Per la cronaca la vittoria è andata al keniano Kiprono Bii Hillary che ha bissato il successo dello scorso anno con un tempo di 1h 02'23". Prima delle donne Emily Perpetua Chepkorir, anche lei keniana, col tempo di 1h 13'37". Primo degli italiano Giuliano Battocletti (Valsugana) quinto assoluto. Prima delle italiana Gloria Marconi che ha ottenuto il terzo posto.

7^ Mezza maratona di Fucecchio

Primo appuntamento del 2012 con la Onlus "Regalami un Sorriso" per la 7^ Mezza Maratona di Fucecchio.
Giornata calda, con il sole che usciva a tratti, buona partecipazione degli atleti ed organizzazione, come sempre accade a Fucecchio, perfetta.
Oggi per me è un po' un incognita, sono stato fermo per circa 2 mesi, per una operazione, e quindi corro senza un' adeguata preparazione, ma il richiamo della Onlus e la voglia di passare una giornata in allegria, è troppo forte.
Percorso interamente pianeggiante tranne 2 cavalcavia al 6° e al 16° Km, con i miei compagni di oggi, Paolo e Marco, siamo partiti quasi in cima al gruppo e quindi non abbiamo dovuto "rientrare" nel nostro passo gara, ma abbiamo potuto, fin da subito, guidare gli atleti che volevano seguire la nostra fascia; Bellissima, come sempre la coreografia con gli sbandieratori, sia di Fucecchio, che di Ponte a Cappiano, località attraversata al 5° e 15° Km.
Compito, alla fine, portato a termine in tempo perfetto, 1h 50' 07" con doppia soddisfazione, prima quella di aver contribuito ad aiutare molti podisti e poi quella personale per essere riuscito a portare a termine il percorso discretamente, senza intoppi e difficoltà a causa della preparazione.
Un' altra bella giornata di sport, allegria e solidarietà.......

28^ Firenze Marathon - La mia seconda maratona

Appuntamento odierno con la 28^ Firenze Marathon, è la seconda volta che corro una maratona, sinceramente non sono il tipo da lunghe distanze, non riesco a fare un allenamento specifico per quelle distanze, ma, mi sono detto, oggi mi metto alla prova.
Finalmente una corsa con il tempo buono, non è facile trovarle visto che siamo a fine Novembre, e sinceramente visto il tempo dell'anno scorso, ormai non mi fa paura più niente.
Tornando alla gara, dopo aver fatto non poca fatica nel trovare posto alla macchina ed aver fatto un breve riscaldamento, entriamo nelle griglie alle 8,45 circa, la partenza è fissata per le 9,15 e lo start uffuciale viene dato con un ritardo di pochi minuti; i Km scorrono via bene, le sensazioni sono buone ma siamo solo all'inizio, riesco a tenere un ritmo sui 5,10 a Km faccio i primi 10 km insieme ai palloncini delle 3h 45', gli sto accanto, poco dopo, a metà delle Cascine,allungo un poco fino a distanziarmi dai palloncini di 4-500 mt, raggiungo il Sindaco Matteo Renzi, con il quale percorro circa 2 km e scambio qualche battuta, ci dirigiamo verso Porta Romana al 18° Km e poi giù per Piazza Pitti fino ad arrivare al traguardo della mezza maratona, percorso in 1h 52'59".
Cominciano le prime avvisaglie della fatica, sento un leggero fastidio ai ginocchi e al polpaccio, ma riesco a tenerli a bada, per ora, passo al 25° Km in 2h 13'24" e al 30° in 2h 39'28", il dolore al polpaccio aumentava e poco dopo il ristoro Enervit al 32° Km i crampi "esplodevano" in tutta la loro potenza, i 5 Km successivi sono stati un tormento, il vantaggio accumulato è sparito in un colpo, i palloncini mi hanno ripreso e superato, dopo che in quei maledetti km mi sono fermato una decina di volte, poi come d'incanto verso il 38° ho ricominciato a "tirare", il dolore si è pian piano affievolito e sono riuscito a coprire gli ultimi km recuperando qualche posizione, arrivando al sospirato traguardo in 3h 48'17", sfinito ma contento, sono riuscito a limare di 4 minuti il tempo dell'anno scorso, il rimpianto è che dopo la corsa che era venuta fuori, senza quei maledetti crampi, potevo fare un tempo migliore, ci ho rimesso 6-7 minuti, ma va bene così, finire una maratona è sempre un IMPRESA..........

P.S. un annotazione, il mio GPS mi ha contato Km 42,760 circa 500 mt in più del chilometraggio ufficiale, ecco perchè la media è rimasta a 5'20" a km come se ci avessi messo 3h 45', mi è capitato di parlare con altre persone e anche a loro la stessa cosa......mah !!!!!!